Actueel
Verdiepingsstraining van Mindfulness: Compassie en zelf-compassie
startend op woensdagavond begin januari 2013.
Deze training helpt je om jezelf te aanvaarden en te waarderen zoals je bent met de butsen en de barsten die we allemaal hebben. Mensen die voor zichzelf de lat altijd hoog leggen, vaak teleurgesteld zijn in wie ze zijn en zichzelf vaak afkeuren, kunnen in deze training mildheid en vriendelijkheid een serieuze kans geven in hun leven. Uit onderzoek is gebleken dat meer zelf-compassie een positief effect heeft op het emotioneel welbevinden.
Kosten: vergoeding kan via de ziektekostenverzekering met eigen bijdrage van € 200
Meer informatie op www.mindfulnesskennemerland.nl of www.titiaschram.nl
Inschrijven: Titia Schram, info@titiaschram.nl, tel: 023-5428883
